ru
Обратная связьDonate

© 2013 — 2020 , www.combinefood.ru,
Все права защищены. Материалы, опубликованные
на сайте, являются Интеллектуальной Собственностью
Combinefood.com/ru и могут быть использованы только
при действительной ссылке на источник.

Смузи из диких ягод

Combinefood
Опубликовал: 29.03.2020
До 10 минут
4

Ингредиенты

На
порцию
Черника 0.3 стакан
Голубика 0.3 стакан
Малина 0.3 стакан
Кокосовое молоко 0.5 стакан
Банан 1 шт
Мед 2 ст. л.
Клубника 3 шт

Описание

Смузи из лесных ягод!

В то время как мы все сидим дома во время пандемии, у нас становится больше возможностей и времени для приготовления еды.

Для этого смузи вам понадобятся:
1. Замороженные лесные ягоды положите в блендер.
2. Немного соевого или кокосового молока, чтобы поддерживать работу блендера.
3. Можно добавить немного меда, протеинового порошка и свежий банан.
4. Взбейте все в блендере до получения однородной массы и выложите смузи в чашку.
5. Для начинки мы использовали сладкую клубничную смесь (чтобы получить приятный розовый цвет), для этого вам понадобится свежая клубника, клюква и немного кокосового молока
6. Добавьте сверху любые свежие ягоды, которые вам нравятся.

Приятного аппетита!

Комментарии
0 комментариев
0 комментариев

Пожалуйста авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.