ru
Обратная связьDonate

© 2013 — 2021 , www.combinefood.ru,
Все права защищены. Материалы, опубликованные
на сайте, являются Интеллектуальной Собственностью
Combinefood.com/ru и могут быть использованы только
при действительной ссылке на источник.

Ежевичный смузи

Combinefood
Опубликовал: 18.03.2020
До 10 минут
3

Ингредиенты

На
порцию
array(2) { [0]=> array(3) { ["ingredient"]=> string(4) "3180" ["count"]=> string(1) "1" ["measure"]=> string(2) "15" } [1]=> array(3) { ["ingredient"]=> string(4) "4411" ["count"]=> string(1) "5" ["measure"]=> string(4) "2153" } }
Ежевика 1 стакан
Кокосовое молоко 5 ст. л.

Описание

Очень простой смузи.

1. Возьмите мороженую ежевику, добавьте немного соевого / кокосового молока и перемешайте все в блендере.
2. Для тех кто тренируется, можно добавить немного протеинового порошка.
3. Когда масса станет однородной, выложить все в тарелку. Можно украсить ягодами и кокосовой стружкой.

Приятного аппетита!

Комментарии
0 комментариев
0 комментариев

Пожалуйста авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.