ru
Обратная связьDonate

© 2013 — 2022 , www.combinefood.ru,
Все права защищены. Материалы, опубликованные
на сайте, являются Интеллектуальной Собственностью
Combinefood.com/ru и могут быть использованы только
при действительной ссылке на источник.

Брокколи с растительным маслом

Combinefood
Опубликовал: 21.12.2021
10 - 20 минут
3

Ингредиенты

На
порции
array(4) { [0]=> array(3) { ["ingredient"]=> string(4) "3228" ["count"]=> string(1) "1" ["measure"]=> string(2) "17" } [1]=> array(3) { ["ingredient"]=> string(4) "3493" ["count"]=> string(1) "2" ["measure"]=> string(4) "2153" } [2]=> array(3) { ["ingredient"]=> string(4) "3177" ["count"]=> string(0) "" ["measure"]=> string(2) "16" } [3]=> array(3) { ["ingredient"]=> string(5) "17663" ["count"]=> string(0) "" ["measure"]=> string(2) "16" } }
Брокколи 1 шт
Масло растительное 2 ст. л.
Лимон по вкусу
Смесь перцев по вкусу

Описание

Легкий и полезный зеленый салат можно приготовить из брокколи с растительным маслом

1. Возьмите большую кастрюлю с водой и поставьте на сильный огонь.
2. Пока вода закипает, помойте брокколи и порежьте соцветие на более мелкие соцветия. Уберите листья и кочерыжку.
3. Все соцветия положите в воду и дайте воде закипеть. Варятся брокколи быстро, нужно примерно 5-10 минут подождать пока вода кипит на среднем огне. Важно не переварить брокколи чтобы соцветия сохранили форму и аппетитно смотрелись на столе.  
4. Слейте воду и переложите брокколи в большую миску. Полейте растительным маслом и добавьте по желанию специи, все перемешайте. Сверху можно выжать дольку лимона.

Приятного аппетита!

Комментарии
0 комментариев
0 комментариев

Пожалуйста авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.