ru
Вход
ru
Обратная связьDonate

© 2013 — 2022 , www.combinefood.ru,
Все права защищены. Материалы, опубликованные
на сайте, являются Интеллектуальной Собственностью
Combinefood.com/ru и могут быть использованы только
при действительной ссылке на источник.

Рецепты Салат из капусты и моркови

Салат из капусты и моркови

Combinefood
Опубликовал: 20.12.2021
До 10 минут
5

Ингредиенты

На
порции
array(4) { [0]=> array(3) { ["ingredient"]=> string(4) "3209" ["count"]=> string(3) "200" ["measure"]=> string(4) "4490" } [1]=> array(3) { ["ingredient"]=> string(4) "3219" ["count"]=> string(1) "1" ["measure"]=> string(2) "17" } [2]=> array(3) { ["ingredient"]=> string(4) "3452" ["count"]=> string(0) "" ["measure"]=> string(2) "16" } [3]=> array(3) { ["ingredient"]=> string(4) "3398" ["count"]=> string(1) "2" ["measure"]=> string(4) "2153" } }
Капуста 200 г
Морковь 1 шт
Зелень по вкусу
Йогурт 2 ст. л.

Описание

Этот салат еще известен как витаминный салат

1. Капусту мелко нашинковать и положить в большую миску. Затем нарезанную капусту отжимают руками - захватывают в пригоршни и очень сильно сжимают. Раздается легкое характерное похрустывание. В результате капуста становится мягкой
2. Морковь почистить и мелко порезать либо натереть на крупной терке, добавить в миску и перемешать с капустой
3. По желанию можно добавить свежую зелень и заправить маслом, кефиром или йогуртом и тд

Приятного аппетита!

Метки
обед ужин салат рецепт
Поделиться
Комментарии
0 комментариев
0 комментариев

Пожалуйста авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

Похожие Рецепты

5
Хумус
23.12.2021
Спасибо

Поблагодарите наш проект о здоровом образе жизни, чтобы мы могли помочь тем, кто в нас нуждается

Спасибо
Сочетание продуктов
Рассчитать
Йога - начни сегодня

Йога и упражнения для ежедневного поддержания тонуса

Рассылка