ru
Обратная связьDonate

© 2013 — 2021 , www.combinefood.ru,
Все права защищены. Материалы, опубликованные
на сайте, являются Интеллектуальной Собственностью
Combinefood.com/ru и могут быть использованы только
при действительной ссылке на источник.

Running Backwards

Combinefood
Опубликовал: 10.02.2020
Физкультура Легко

Описание

Technique

1. Turn your back in the direction of movement and run your back forward, periodically looking around.
2. To overcome so from 50 to 500 meters.

Effect

This exercise develops the vestibular apparatus, increases dexterity. New muscle groups are involved in the work.

Text: From Ar Eddar's book "The Beginning of Hatha Yoga"

Комментарии
0 комментариев
0 комментариев

Пожалуйста авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.