ru
Обратная связьDonate
© 2013 — 2020 , www.combinefood.ru,
Все права защищены. Материалы, опубликованные
на сайте, являются Интеллектуальной Собственностью
Combinefood.com/ru и могут быть использованы только
при действительной ссылке на источник.
Техника
1. Развернуться спиной в направлении движения и бежать спиной вперед, периодически оглядываясь.
2. Преодолеть так от 50 до 500 метров.
Эффект
Это упражнение развивает вестибулярный аппарат, повышает ловкость. Вовлекаются в работу новые группы мышц.
Текст: Из книги Ар Эддар “Начала Хатха-Йоги”
Поблагодарите наш проект о здоровом образе жизни, чтобы мы могли помочь тем, кто в нас нуждается
DonateЙога и упражнения для ежедневного поддержания тонуса
| Подписаться |
en 
Combinefood
Ваш комментарий отправлен на модерацию!
Далее