ru
Обратная связьDonate

© 2013 — 2020 , www.combinefood.ru,
Все права защищены. Материалы, опубликованные
на сайте, являются Интеллектуальной Собственностью
Combinefood.com/ru и могут быть использованы только
при действительной ссылке на источник.

Бег на носках

Combinefood
Опубликовал: 09.02.2020
Физкультура Средне

Описание

Техника

1. Бежать на носках, не касаясь пятками пола, от 50 до 300 метров.

Эффект

Упражнение развивает дополнительно некоторые группы мышц, улучшают координацию.

Текст: Из книги Ар Эддар “Начала Хатха-Йоги”

Комментарии
0 комментариев
0 комментариев

Пожалуйста авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.